Ultima atualizaçao em julho 30, 2025 por sonyaalbuq
Bolinho de Banana com Aveia: Saudável, Rápido e Cheio de Sabor!
Se você está buscando uma receita simples, nutritiva e perfeita para o lanche das crianças ou para o seu café da tarde, chegou ao lugar certo! Esse bolinho de banana com aveia é leve, saboroso e super fácil de fazer. E o melhor: perfuma a casa toda com aquele cheirinho de banana e canela que a gente ama! 🍌
A receita é daquelas “vapt-vupt”, que fica pronta em poucos minutos e ainda é cheia de carinho. Ideal para aproveitar aquela banana bem madura e garantir um lanche saudável e delicioso.
Receita de Bolinho de Banana com Aveia
🍌 Ingredientes
- 1 banana d’água bem madura (amassada)
- 1 copo e 1/2 de aveia em flocos (finos ou grossos)
- 1 copo de açúcar mascavo (ou açúcar branco, se preferir)
- 1 colher (sopa) de canela em pó
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1 ovo
- 3 colheres (sopa) de manteiga derretida
👩🍳 Modo de Preparo
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Amasse bem a banana em uma tigela até formar um purê.
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Adicione o ovo, a manteiga derretida, o açúcar mascavo e a canela.
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Misture bem até formar uma massa homogênea.
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Acrescente a aveia e misture mais um pouco.
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Por último, adicione o fermento em pó e mexa delicadamente.
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Distribua a massa em forminhas de cupcake com forro de papel (ou untadas).
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Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 15 minutos, ou até dourarem.
💡 Dicas Especiais
- Use bananas bem maduras, pois elas deixam o bolinho mais doce e aromático.
- Se quiser, pode adicionar gotas de chocolate, uvas-passas, castanhas ou até pedaços de maçã.
- Essa receita não contém farinha de trigo, sendo uma ótima opção para quem deseja reduzir o glúten.
- Fica incrível com um chá de ervas ou um café fresquinho.
🧁 Um Lanchinho Aprovado pela Garotada (e pelos adultos também!)
O bolinho de banana com aveia é uma opção perfeita para colocar na lancheira das crianças, servir no café da manhã ou ter sempre à mão no meio da tarde. Além de saboroso, é mais saudável que muitos bolos prontos por aí — e ainda tem aquele gostinho de “feito em casa” que a gente adora.
Fofinho por dentro, com aroma envolvente e textura levemente úmida… impossível comer um só!
✨ Conclusão
Essa é uma daquelas receitas para guardar com carinho no caderno da família. Rende bastante, é fácil de fazer e agrada a todos. Então, aproveite a banana madura da fruteira e prepare hoje mesmo esses bolinhos de banana com aveia!
Se fizer, conta pra gente nos comentários como ficou. ❤️
Assista ao Vídeo da Receita:
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